熱中症に気をつけましょう。

段々と夏らしく気温が上昇して

暑さに注意と、言われる日も出てきました。

熱中症になる可能性もありますから

対策をしていきましょう。

暑さを避けるために、エアコンでの調節、

外出は日傘、帽子を使用、保冷剤などで

からだを冷やす工夫が必要です。

また、のどの渇きを感じていなくても

こまめに水分、塩分などを補給してください。

熱中症の症状は、めまい、大量の発汗、筋肉痛

などの次に、嘔吐、倦怠感、頭痛、虚脱感などに

進んでいきます。　　

熱中症が疑われる人を見かけたら

風通しのよい日陰など涼しい場所へ避難、

衣服を緩め、身体を冷やすこと、水分、塩分、

経口補水液などを補給してください。

自分で飲めない、応答がおかしい時は

救急車の対応で、お願いいたします。

（厚生労働省ホームページより）

夏☀️が近づいていますね。