健診の季節です

徐々に暖かくなり　春を感じさせる季節と

なりました。

同時に今は、健診の季節でもあります。

新年度を迎え、新入職の皆さんの入社健診、

すなわち雇入れ健診と、また4月から定期健康診断の

多く行われる時期です。

健診だからと言って、この時期だけ食事に注意すると

いう事は、決してお勧めするところではありません。

ただ日頃の、食事や生活習慣を見つめ直す

いい時期ではあります。

脂質異常症、糖尿病、肝機能障害、高尿酸血症などの　

食事との関連が考えられる、数値の異常のある方は

しばらく脂っこいものを控えて、検査当日は

朝食なしで午前中に採血しますと、一番いい数値が

でるかもしれません。

そして、いい数値が出た後は、その数値をキープする

ために、引き続き　朝昼晩規則正しく、腹八分目以下で

ゆっくり良く噛んで食べるという事を、実践して

いただければと思います。

近藤外科の駐車場の南の、毎年一番早く咲く

さくらんぼ🍒の桜の花が咲きました🌸