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2011年 07月 29日
夏本番の暑い日が続いていますが、みなさんの熱中症の対策はいかが
でしょうか。今年のトピックスを中心にお話しいたします。 職場における熱中症の発生状況は、近年死亡者数は20人前後で推移 していましたが、平成22年は47人と、平成21年の8人に比べ実に 39人と大幅に増加し、統計を取り始めた平成9年以降 最多の人数 でした。昨年の記録的な猛暑によるものと思われます。 平成20~22年の過去3年間の死亡者の内訳は、業種別では建設業31人 (43%)、製造業15人(21%)、農業6人(8%)、運送業3人(4%)、 警備業3人(4%)、林業1人(1%)、その他13人(18%)の計72人です。 作業開始からの日数別では、7日以内が39人(54%)、また発生月別では 7月38人(53%)、8月29人(40%)でした。 さらに、糖尿病、高血圧等が一般に熱中症の発症リスクを高めると 思われ、普段からの健康管理が重要です。 熱中症を予防する基本としては 1 適切な休憩時間を取ること。 2 水分・塩分の補給を適宜行うこと。 3 自分の健康状態を把握すること。 があります。 熱中症の手当ての基本は 1 休息(rest):安静が必要です。さらに衣服を緩め、体を冷却 しやすい状態とします。 2 冷却(ice):涼しい場所(クーラーのある場所、風通しの良い 日陰など)で休ませます。症状に応じて、必要な冷却を行います。 3 水分補給(water):意識がはっきりしていれば、水分補給を 行います。意識障害があれば医療機関での輸液が必要と なります。 以上が基本ですが、その後の回復を決定する重要なことは、いかに 速やかに高体温を低下させ、水分を補給できるかどうかです。 冷却の方法は首、肘、そけい部(股のつけね)に氷あるいは冷水を 入れた氷嚢などを置いたり、また霧吹きなどで水分を皮膚表面に 吹き付けてうちわなどで仰ぐことも行います。 水分補給の方法は、通常の脱水状況なら水分のみでいいでしょう。 ただし大量の脱水の際に水分のみを大量に補給すると、汗と一緒に失われた 塩分の補給ができないため、低ナトリウム血症という状態になり、 熱けいれん時の筋肉のけいれんをひきおこすことにもなるので、 ナトリウムの補給を考えたスポーツドリンクの補給が重要です。 ただし糖尿病の方は糖分が多く含まれていますので注意してください。 また今年は節電がよびかけられています。 先日発表された家庭でできる夏の節電対策では、エアコンの温度設定や 扇風機の使用を求めています。家庭でも28度を目安にすることになり ました。但し熱中症対策を考えると、その日の温度や湿度に加え、 体が暑さに慣れているか、も重要です。「無理のない範囲で節電」が 必要です。 昨年は高齢者が室内で扇風機だけを使用し死亡したケースも複数 ありました。ですので「猛暑の時はエアコンの効いた室内に避難を」 「高齢者は汗をかきにくく、暑さやのどの渇きを感じにくい傾向がある」 「室内でも熱中症になるので室内の温度を測り、こまめに水分補給を」と 注意が必要です。 熱中症は、たいしたことはないと思いながら急激に症状が進むことが あります。また本人は気づいていないこともあるので、周囲でお互い 気をつけるようにしていきましょう。 角松敏生を聴きながらお届けしています。80年代ですね~ ------------------------------------ ひとりひとりの健康を見つめます 近藤外科消化器科医院 浜松市 内視鏡 近藤外科消化器科医院 〒430-0841 浜松市南区寺脇町664-2 TEL:053-441-3423
by kondogeka
| 2011-07-29 21:07
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