メタボリックシンドローム 2

　今回は、メタボリックシンドロームの診断基準についてお話しいたします。

　2 メタボリックシンドロームの診断基準
　メタボリックシンドロームの診断基準が2005年4月に作られました。
おへその高さの腹囲が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上の場合、
この条件に下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリックシンドローム
と診断されます。

1．中性脂肪150mg/dl以上、ＨＤＬコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは
　　両方
2．血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方
3．空腹時血糖が110mg/dl以上

（日本肥満学会、日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会など8学会が合同で公表した
「メタボリック症候群の診断基準」より）

　さて皆さんの診断はいかがでしたか？
もし　メタボリックシンドロームであった場合、治療の基本は全ての原因となる
肥満、特に内臓脂肪を減少させることです。それには、適正な食事と無理なく
続けられる運動によって、内臓脂肪は皮下脂肪に比べて、体重を減らすことで
減少していきます。

　次回は、食生活や運動の、生活習慣の改善についてお話しいたします。

　夏も終わりだ、枝豆！
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浜松市　内視鏡

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